Σε αυτό τον τομέα θα μπορείτε να βρίσκετε, αναζητάτε και πληροφορείστε σχετικά με ζητήματα προπονητικών συμβουλών. Οι συμβουλές αυτές θα προκύπτουν από εξειδικευμένους γυμναστές και προπονητές, με χρόνια εμπειρία και τεκμηριωμένη άποψη. Σκοπός του τομέα είναι αφενός να παρέχεται γνώση για όλα τα είδη αερόβιας άσκησης τα οποία επιθυμούν να ασκήσουν τα μέλη και φίλοι μας καθώς και την πλειάδα πτυχών της καθημερινής γυμναστικής, αφετέρου να καλύπτει τη συντριπτική πλειοψηφία των αθλητών από το πλέον αρχάριο μέχρι τον πιο έμπειρο, από τις μικρότερες μέχρι και τις μεγαλύτερες αποστάσεις και τις πιθανές διαφορετικές αγωνιστικές και δρομικές επιφάνειες.

Προπονητικές συμβουλές

Και μίας ξεκινάμε τα χιλιόμετρα ενόψει των φθινοπωρινών αγώνων, θα ήθελα να επισημάνω μερικά συχνά λάθη τα οποία παρατηρώ ή ακούω συχνά από δρομείς: ...

Τις τελευταίες ημέρες μου έγινε ένα μπαράζ ερωτήσεων από ανθρώπους που μόλις πρόσφατα ασχολήθηκαν με το τρέξιμο, σχετικά με την ορθή τεχνική στο τρέξιμο....